مایو اینوزیتول (گاهی با عنوان ویتامین B8 شناخته می‌شود) یکی از ایزومر های گلوکز و یک شبه ویتامین هست که به طور طبیعی در بدن انسان و همچنین در برخی از غذاها مانند میوه‌ها، دانه‌ها و حبوبات وجود دارد.

این ماده نقش مهمی در تنظیم فعالیت‌های هورمونی و بهبود عملکرد انسولین در بدن ایفا می‌کند. مصرف مایو اینوزیتول به دلیل مزایای بالقوه سلامتی و کاربردهای درمانی متعدد محبوبیت زیادی پیدا کرده است.

مایو اینوزیتول به عنوان یک مولکول سیگنال‌دهنده در بدن عمل می‌کند و در تنظیم تعداد زیادی از فرآیندهای بیوشیمیایی و فیزیولوژیکی مشارکت دارد. این ماده در غشاهای سلولی به شکل فسفاتیدیل اینوزیتول (یک نوع چربی خاص) یافت می‌شود و نقش مهمی در انتقال سیگنال‌های داخل سلولی دارد که برای عملکرد صحیح سلول‌ها ضروری است.

مایو اینوزیتول یکی از نه ایزومر مختلف اینوزیتول است که در بدن انسان وجود دارند. این ایزومرها از نظر ساختاری شبیه به یکدیگر هستند، اما هر یک ویژگی‌های خاصی دارند که به نقش‌ها و عملکردهای مختلف در بدن منجر می‌شود. در میان این ایزومرها، مایو اینوزیتول به عنوان مهم‌ترین و فعال‌ترین فرم شناخته می‌شود و در اغلب فرآیندهای بیوشیمیایی بدن دخیل است.

نقش‌های مایواینوزیتول:

1. نقش مایو اینوزیتول در درمان PCOS
2. نقش مایو اینوزیتول در پیشگیری از دیابت
3. نقش مایو اینوزیتول در بهبود باروری

نقش مکمل مایو اینوزیتول Myo-Inositol در درمان PCOS:

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی در زنان است که با علائمی مانند دوره‌های قاعدگی نامنظم، آکنه، رشد موی زائد، و افزایش وزن همراه است. مایو اینوزیتول می‌تواند به کاهش مقاومت به انسولین و بهبود علائم این بیماری کمک کند، همچنین منجر به بهبود تعادل هورمونی و کاهش عوارض ناشی از PCOS شود.

نقش مکمل مایو اینوزیتول Myo-Inositol در پیشگیری از دیابت:

با تقلید فعالیت های انسولین، مقاومت به انسولین را کاهش داده و مصرف منظم آن می تواند به دیابت تیپ 1و 2 و سندرم متابولیک کمک نموده و خطر ابتال به دیابت بارداری را با کاهش سطح گلوکز خون و هموگلوبین A1C کاهش دهد. طبق مطالعات، مایو اینوزیتول در پیشگیری از دیابت تیپ 2 موثر می باشد.

مایو اینوزیتول به عنوان یک مکمل، می‌تواند حساسیت بدن به انسولین را افزایش دهد و به بهبود کنترل سطح قند خون کمک کند. این ویژگی مایو اینوزیتول را به گزینه‌ای مناسب برای افرادی که در خطر ابتلا به دیابت هستند تبدیل می‌کند.

نقش مکمل مایو اینوزیتول Myo-Inositol در بهبود باروری:

نقش در بهبود باروری زنان:

1. پشتیبانی از
   • کیفیت تخمک
   • عملکرد تخمدان
   • تعادل هورمونی
   • تنظیم سیکل قاعدگی
2. خنثی نمودن رادیکال‌های آزاد به عنوان یک آنتی اکسیدان و یک ماده مغذی ضد التهاب

نقش در بهبود باروری مردان :

1. تولید انرژی در سلول های اسپرم:
   به واسطه حساسیت به انسولین و ورود گلوکز باعث تحرک بیشتر اسپرم و حرکت رو به جلو برای رسیدن به تخمک
2. خنثی نمودن رادیکال های آزاد به عنوان یک آنتی اکسیدان:
   به منظور جلوگیری از پیر شدن و مرگ زود هنگام اسپرم

موارد مصرف:

• درمان سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)

مایو اینوزیتول می‌تواند به کاهش علائم PCOS از جمله قاعدگی‌های نامنظم، مقاومت به انسولین، و افزایش سطح آندروژن‌ها (هورمون‌های مردانه) کمک کند.

• مدیریت مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2

مایو اینوزیتول می‌تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و به کنترل سطح قند خون کمک کند. این مکمل به عنوان یک گزینه مکمل برای مدیریت دیابت نوع 2 نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

• کاهش علائم سندرم متابولیک

این مکمل می‌تواند به کاهش علائم سندرم متابولیک از جمله چاقی شکمی، فشار خون بالا، و مشکلات مربوط به چربی‌های خون کمک کند.

• بهبود باروری در زنان

مایو اینوزیتول به ویژه برای زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) توصیه می‌شود. این مکمل می‌تواند تخمک‌گذاری را بهبود بخشد و به افزایش احتمال بارداری کمک کند.

• بهبود باروری در مردان

مایو اینوزیتول همچنین در مردان می‌تواند به بهبود کیفیت اسپرم و حمایت از باروری کمک کند.

• کاهش اضطراب و بهبود سلامت روان

مایو اینوزیتول به عنوان یک مکمل برای بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب توصیه می‌شود. تحقیقات نشان داده‌اند که این ماده می‌تواند در کاهش علائم اضطراب و افسردگی موثر باشد.

عوارض جانبی:

برای مکمل مایو اینوزیتول Myo-Inositol تا کنون هیچ عارضه جانبی‌ای گزارش نشده است.

بسته‌بندی:

هر قوطی حاوی 60 عدد کپسول برای مصرف 15 روز می‌باشد.

نحوه مصرف:

روزانه 4 کپسول همراه با وعده‌های غذایی مصرف شود.

مکمل مایو اینوزیتول دارای ترکیبات به شرح زیر است:

** Daily value not established

سوالات متداول

چگونه باید مکمل مایو اینوزیتول Myo-Inositol را مصرف کنم؟
مکمل مایو اینوزیتول برای مصرف روزانه است و باید هر روز (برای خانم‌ها حتی در روز‌های خونریزی قاعدگی) استفاده شود. روزانه 4 کپسول استفاده شود.

چه مقدار مایو اینوزیتول در هر کپسول وجود دارد؟
هر کپسول حاوی 500 میلی گرم مایو اینوزیتول است.

آیا می توانید مایو اینوزیتول را با سایر مکمل های فیرهون هلث مصرف کنید؟
بله، قبل از شروع هر مکملی، توصیه می‌کنیم با پزشک خود مشورت کنید.

آیا می توانید کپسول را باز کنید و مایو اینوزیتول را در نوشیدنی بریزید تا مصرف کنید؟
بله، می توانید کپسول‌ها را باز کرده و به غذا یا نوشیدنی اضافه کنید.

آیا عوارض جانبی یا منع مصرف شناخته شده ای وجود دارد؟
مکمل مایو اینوزیتول Myo-Inositol عوارض جانبی شناخته شده ای ندارد.

آیا می توان این مکمل را همراه با داروهای تجویزی پزشک مصرف کرد؟
اگر دارویی برای افسردگی یا اضطراب برای شما تجویز شده است، یا اگر از گیاه خار مریم استفاده می کنید، قبل از مصرف مایو اینوزیتول با پزشک خود مشورت کنید، زیرا مقادیر زیادی از مایو اینوزیتول ممکن است در صورت مصرف همزمان اثرات افزایشی داشته باشد.

آیا می توان این مکمل را در دوران بارداری یا شیردهی مصرف کرد؟
مصرف مایو اینوزیتول را در دوران بارداری یا در دوران شیردهی توصیه نمی‌شود.

آیا مردان می توانند از مایو اینوزیتول استفاده کنند؟
بله، مردان می توانند برای تقویت کیفیت اسپرم و کاهش مقاومت به انسولین و بهبود دیابت از مکمل مایو اینوزیتول Myo-Inositol استفاده کنند.

چگونه Myo-Inositol از سلامت باروری زنان حمایت می کند؟
مایو اینوزیتول بهبود دهنده باروری خانم‌ها با چهار عملکرد مهم شامل بهبود عملکرد تخمدان، بهبود فرآیند تخمک‌گذاری، ایجاد تعادل هورمونی و تنظیم سیکل قاعدگی می‌باشد.